Бокс, барабани, бульбашкова стіна. Як виглядає перша на Закарпатті шкільна кімната психологічного розвантаження
13. лютого 2026 НОВИНИ

Бокс, барабани, бульбашкова стіна. Як виглядає перша на Закарпатті шкільна кімната психологічного розвантаження

Українське дитинство під час війни - це щоденні тривоги, небезпека, переїзди і втрата близьких та друзів. Саме тому Caritas Czech Republic долучилась до підтримки психічного благополуччя у шкільних спільнотах на заході України. У співпраці зі Всеукраїнською програмою ментального здоров’я Ти як?, місцевою та регіональною владою ми створили першу на Закарпатті шкільну кімнату психологічного розвантаження. Цей успішний досвід планують поширити на навчальні заклади регіону.

Точка відновлення для дітей та вчителів

Після облаштування дитячого Центру ментального здоров’я в Мукачеві наша команда взяла участь у пілотному проєкті зі створення психологічних кімнат у школах Закарпаття. Першим навчальним закладом став ліцей №12 міста Ужгорода - найбільший в обласному центрі. Третина з понад 900 учнів ліцею належить до соціально вразливих родин, що потребують підтримки. Це діти із переміщених сімей, діти, чиї батьки служать у війську, і діти загиблих військовослужбовців.  

Caritas Czech Republic відремонтувала та обладнала один із класів ліцею, перетворивши його на багатофункціональний інклюзивний простір. Він слугуватиме точкою відновлення для учнів, батьків і педагогів. Тут багато світла і затишку, є музичні інструменти, різноманітні сенсорні та світлові панелі, книги та іграшки.

Команда Caritas Czech Republic

Ми прагнули створити мультифункціональний простір, де діти і вчителі зможуть відпочити та відновитися після повітряних тривог і стресу. Також тут проводитимуться різноманітні заняття для дітей і батьків за участю психологів

розповіла директорка Caritas Czech Republic в Україні Наталія Мацькова. 

За словами проєктної менеджерки Яни Марків, в кімнаті облаштовані кілька зон, завдяки чому і діти, і дорослі можуть у зручний для себе спосіб позбутися стресу і втоми. А саме:

  • музична зона -  з електронним боксом, синтезатором, барабанною установкою і глюкофоном;
  • зона релаксу - з гамаком, м’якими меблями, важкою ковдрою, 3D-дзеркалом з ефектом нескінченності і бульбашковою стіною;
  • арт-зона - з дошкою для малювання, світловою панеллю, наборами для творчості, LEGO та пазлами. 

Електронний тренажер боксу допомагає позбутися напруги і стресу

Профілактика для психічного благополуччя

Павло навчається у шостому класі ліцею. Його тато зараз на війні. Щодня Павло з нетерпінням чекає на татів дзвінок і навіть відмовився від улюблених смаколиків до повернення батька з фронту. Щойно хлопчик зайшов до кімнати психологічного розвантаження, найбільше зрадів  музичним інструментам. 

Барабани мені дуже сподобалися! Кімната чудова, ідеальна. По всій країні потрібні такі кімнати. Багато хто страждає від булінгу та стресу і потребує підтримки,

- розповів Павло. 

Павло найбільше чекає на повернення свого батька з фронту

За словами директорки ліцею Ярини Харіної, війна накладає свій важкий відбиток на всіх українських дітей. 

90% учнів п’ятого класу, виконуючи завдання на тему “Мої мрії” написали, що єдина їхня мрія - завершення війни. Діти постійно перебувають у стані тривожності, і дуже добре, що ми маємо тепер кімнату, де і учні, і вчителі, зможуть відновити свої сили і знайти потрібну підтримку”, - зазначила директорка ліцею.

Творча зона і бульбашкова стіна

Координаторка  Всеукраїнської програми ментального здоров’я “ТИ ЯК?” у Закарпатській області Таїсія Симочко задоволена результатом співпраці з Caritas Czech Republic та сподівається на поширення “пілотного” досвіду. 

Такі кімнати психологічного розвантаження є елементом системного підходу в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я. Адже саме в школі діти проводять значну частину свого життя і  є дуже чутливими до того, що зараз відбувається в Україні. Багато дітей відчувають стрес і тривогу. Ця кімната є своєрідною профілактикою психічних розладів. Тут плануються психоедукаційні заходи для підтримки психічного благополуччя шкільної спільноти,

- пояснила Таїсія. 

Діти можуть поспілкуватися із психологом або відпочитиКімната психологічного розвантаження в ліцеї Ужгорода

Під час офіційного відкриття кімнати заступник голови Закарпатської обласної військової адміністрації Юрій Гузинець озвучив сподівання про розширення списку шкіл, де в межах пілотного проєкту будуть облаштовані такі простори.

Caritas Czech Republic створила кімнату психологічного розвантаження в рамках проєкту з надання допомоги постраждалому населенню України, реалізованого за підтримки Міністерства закордонних справ Чехії.

Наша діяльність в Україні 

Минулого року ми зосередилися переважно на секторі охорони здоров'я. Наша команда допомогла створити мережу центрів психічного здоров'я. Ми відкрили чотири таких центри для дітей та дорослих у Закарпатській, Львівській, Івано-Франківській та Дніпропетровській областях. Крім того, ми допомогли відремонтувати приміщення для Центру Життєстійкості в Трускавці на Львівщині та створили першу кімнату психологічного розвантаження в Ужгороді на Закарпатті.

Ми покращили реабілітаційну допомогу в шести лікарнях поблизу лінії фронту в Дніпропетровській області. Наша команда обладнала реабілітаційні відділення високотехнологічним обладнанням та організувала навчання персоналу. 

У постраждалих прифронтових громадах ми облаштували безпечні простори в школах для додаткових занять дітей, які пропустили навчання через війну. Також утеплюємо будинки, постачаємо тверде паливо та зимові набори вразливим родинам